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12星座减肥会怎么办?12星座减肥方法介绍 超有效的减

来源:约聘网 时间:2015-08-11 作者:约聘网 浏览量:

简述:  双鱼座热衷减肥,有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖!肥油消去法:双鱼座只要正常饮食即可。推荐瘦身方案:健康不反弹减肥法   十二星座的减肥秘籍   双鱼座——我要瘦下来   双鱼座热衷减肥,有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不

  双鱼座热衷减肥,有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖!肥油消去法:双鱼座只要正常饮食即可。推荐瘦身方案:健康不反弹减肥法   十二星座的减肥秘籍   双鱼座——我要瘦下来   双鱼座热衷减肥,有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖!   肥油消去法:双鱼座只要正常饮食即可。   推荐瘦身方案:健康不反弹减肥法   1.主食要吃但需控制量;   2.不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁;   3.肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。   水瓶座——胖子不多的星座   水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯,应该设法让本身放松起来。   肥油消去法:水瓶座坚持身材不仅为了美丽更是为了健康。   推荐瘦身方案:瑜伽呼吸减肥   瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作,可以避免肌肉劳损,又可以瘦腰减肥修身!   魔羯座——有胖得底子   魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分,所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式,一方面魔羯座的人比较有耐心,而且瘦得比较均匀;在洗澡时可以花多一点时间在按摩上,效果会不错喔!!   肥油消去法:魔羯座对于本身要有信心,减肥才会成功。   推荐瘦身方案:饭后按摩瘦身   双手互相交叠摆在肚脐上,掌心对准肚脐,稍稍吸气后收小腹,双手顺时针揉36圈,可以帮助肠胃蠕动。   射手座——微胖一族   射手座的人看起来微微小胖,才像是射手座。他们是不重而不威的那种型,一旦射手座的人瘦下来,可能就没有那种人马的气势了;不过今天主题是减肥,那就别说太多了,要射手座的人减肥很简单,运动就好,只要他们运动就会瘦得很快喔!!   肥油消去法:   射手座运动减肥会很有效果!!   天蝎座——少发胖得星座   天蝎座对于发胖这件事很敏感,她们的身材不会胖得很夸张,所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西,倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥,算是所有星座当中,瘦得健康的一个代表。   肥油消去法:天蝎座不太需要减肥,但是可以多运动,让本身更美。

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