简述： 女生熬夜的危害冲上热搜榜，熬夜肯定是有危害的，但是具体危害有些啥?晚睡熬夜的时间点到底定义在哪儿?是十点还是十一点还是凌晨以后?女生熬夜久了，脸不能要了这是正常的，黑眼圈眼袋斑点整个人浮肿都是有可能的，但是胸真的会因为熬夜变小吗? 常言道“晚上11点不睡是不要脸，凌晨1点
女生熬夜的危害冲上热搜榜，熬夜肯定是有危害的，但是具体危害有些啥?晚睡熬夜的时间点到底定义在哪儿?是十点还是十一点还是凌晨以后?女生熬夜久了，脸不能要了这是正常的，黑眼圈眼袋斑点整个人浮肿都是有可能的，但是胸真的会因为熬夜变小吗? 常言道“晚上11点不睡是不要脸，凌晨1点不睡是不要命!”真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。从晚上十一点到第二天早上的十一点，是内脏器官的正常休息工作时间，但是晚睡熬夜一般会把这个自然规律打乱，所以面对任性不睡的主人，器官们不知如何是好，乱作一团。 熬夜最明显的是会导致皮肤干燥缺水，难以上妆，所以说三次面膜都补救不回来。没办法必须熬夜晚睡的姑娘们，到底怎么拯救本身的脸，尽量将熬夜的伤害减小到最小呢?那就是“晚睡”却不“晚洗”。皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。尽量创造条件在这个时段内进行一 次皮肤清洁和保养。这样，皮肤虽然不能正常睡觉，但是得到了补水和营养。 女生熬夜的危害这件“小事”之所以被提起，是因为“所以说你女票每天晚上陪你聊天超过十点，请你务必珍惜她，因为她正在拿青春陪你。”重点在这儿不是吗?熬夜久了的单身狗们即使知道了女生熬夜的危害，也不会不熬夜的，你放得下那只临睡前还在刷微博上网的手吗?
